Пекан в скорлупе (США) 150 гр

Орешки пекан - положительно влияют на зрение, благодаря витамину A, орехи способствуют улучшению зрения.

Орех пекан – не просто превосходный заменитель животного белка, в нем намного больше полезных питательных веществ, в том числе антиоксидантов. А ненасыщенные жирные кислоты (моно- и поли-) делают этот экзотический орешек идеальным продуктом питания для сердечников. 

Орех пекан в скорлупе, предварительно обжаренный в кокосовом масле.

Орехи пекан – настоящая кладовая энергии. В 100 г спрятано 690 калорий! Кроме того, эти нежные, отличающиеся сливочным вкусом и маслянистой текстурой орешки содержат много витаминов, минеральных веществ и натуральных антиоксидантов. В минеральный профиль продукта входят: селен и цинк, магний и железо, кальций и калий, а также марганец. Среди витаминов фаворитами следует признать витамин E и витамины B-комплекса. В одной горстке орехов пекан (28 г) содержится 2 % дневной нормы жирорастворимого витамина E, который хорошо себя зарекомендовал в борьбе с негативным влиянием загрязненной среды и солнечного излучения. Еще он снижает риск вирусных и других инфекций.

Польза их заключается в том, что орехи имеют широкий спектр воздействия на организм человека – начиная от оздоровления кожи, волос, ногтей, и заканчивая регулированием липидного обмена, и ускорением обновления клеток организма. Все это возможно благодаря высокому содержанию витамин B-группы, и минералов, которые усиливают эффект.